朋辈同行暖校园！绍兴理工学院“心舟计划”筑牢学子心理防护墙

“真诚倾听的力量，远胜过繁复的言语劝慰。”近日，绍兴理工学院2025年“心舟计划”心理委员核心技能系列培训首场活动举行，全校各分院心理委员与楼层长齐聚现场，在深入学习交流中解锁朋辈心理支持实用技能，构筑起校园互助成长的温情纽带。

为让这份“身边的温暖”更具专业厚度，本次培训特邀绍兴文理学院心理中心主任顾玲玲、绍兴理工学院心理素质教育中心谌劲波两位老师授课。授课教师结合大学生群体心理案例，以互动教学形式，全面解析常见心理问题识别要点、危机干预规范流程，系统讲解倾听共情、情绪接纳等核心沟通技巧，引导学子真切体会陪伴的深层意义。“原来默默陪伴也是一种有力支持，今后我知道如何为身边同学提供帮助了。”一位参训学生深有感触地说。

培训成效获得学子广泛好评：活动满意度达100%，97%的参训同学认为培训内容实用性强、指导性突出，86%的同学表示对朋辈心理支持的理解与实践信心显著增强。从“无从下手”到“胸有成竹”，同学们在收获专业知识的同时，进一步涵养了同理心与责任担当，纷纷表示将把所学技能运用到校园生活中，成为传递温暖的“青春使者”。

　　活动结束后，同学们积极建言献策，提出推出课间正念音频、宿舍心理小游戏等“轻量化”心理关怀活动，让心理服务融入日常；建议多举办经验分享会、技能工作坊等互动活动，促进朋辈间的交流共进。这些宝贵建议为学校精准开展心理健康教育工作提供了重要参考。

　　据悉，“心舟计划”是我校心理健康教育的重点工程。后续学校将围绕更多主题持续开展系列培训，不断健全朋辈心理支持体系，打造全方位、多层次的心理健康教育生态，让心理关怀更有温度、更接地气，为广大学子安心求学、健康成长筑牢坚实的心理屏障。

来源：学工部  文字：谌劲波  图片：贺琪乐  编辑：陈英 齐陈蕴